Hiç kendinizi beklenmedik bir şekilde bir pastanenin önünde, kurabiye, kek ve hamur işlerinin çeşitliliğiyle hipnotize olmuş bir şekilde, oraya nasıl geldiğinizi net bir şekilde hatırlamadan buldunuz mu? Cevabınız evet ise, endişelenmeyin; yalnız değilsiniz! İnsan vücudunun tatlı ikramlara karşı derinlerde yatan bir arzusu vardır. Peki ama neden tatlıya aşerdiğimizi hiç merak ettiniz mi? Bu makale, tatlı krizlerimize katkıda bulunan çeşitli faktörleri ve bizi bu şekerli düşkünlüğe götüren tat alma tomurcuklarımız, beynimiz ve vücudumuz arasındaki karmaşık etkileşimi keşfedecek.
Farkında olmayabilirsiniz, ancak vücudumuz çok sayıda parametreyi düzenleyen yüksek ayarlı makinelerdir ve bunlardan biri de kan şekeri seviyeleridir.
Peki, tatlı tadı neden bu kadar karşı konulmazdır?
Bazen tatlı krizlerimiz duygusal durumumuzla ilişkilendirilebilir.
Kültür, tatlılara olan tutkumuz da dahil olmak üzere yemek tercihlerimizi şekillendirmede önemli bir rol oynar.
Ara sıra şekerli bir ikrama düşkünlük gayet iyidir, ancak sürekli ve aşırı şeker alımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Evet, şeker bağımlılığı gerçektir!
Tatlı krizlerini nasıl yöneteblirsiniz?
Tatlı krizleri biyolojik, psikolojik ve toplumsal faktörlerin karmaşık bir etkileşimidir. Ara sıra tatlı yemek iyi olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için bu istekleri anlamak ve yönetmek önemlidir.
Birçok dizi ve filmin müziklerini yapan müzik direktörü Cem Öğet, önceki akşam eşi Müjgan Ferhan Şensoy ile akşam gezmesi dönüşü görüntülendi. İşini çok sevdiğini dile getiren Öğet, ilhamını ailesinden aldığını söyledi.
UNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan Karabük’ün Safranbolu ilçesini yangınlara karşı koruyan itfaiyeciler, tulumbacı kıyafetleri giyip tarihi sokakları dolaştı.
‘Aşk mı, para mı?’ sorusu birçok kişi için kararsızlık sebebidir. Peki, çıkar odaklı ilişkilerin gözümüze sokulduğu sosyal medyada eski sevgilisinin aldığı hediyeleri puanlayan kadına gelen yorumlar hangisini öne çıkardı? Sevgilisinin kendisine …